Как да бъдем добър слушател, когато някой преминава през лошо време

Когато някой премине през сложен миг, може да бъде елементарно да скочите напряко в режим на решение на проблеми, само че от време на време отделяме миг за пауза и вярно да слушаме, може да бъде по-полезен.

За да отбележим цялата невероятна работа, която се Самаританската щедрост прави за хората в прочувствена страдалчество, изпреварвайки се от Самаританската благодатност (24 юли), с цел да знаем, с цел да можем да отбележим всичко, което да се сблъскаме с това, че да се съпоставим за това, че ние можем да отбележим всичко това, което ще стане чудесно, с цел да можем да отбележим цялата невероятна работа на самаританците, с цел да можем да отбележим всички удивителни неща, които да се оправят с това. Решаващото умеене е толкоз значимо.

Разговаряхме с Лусия Капобианко, съветник по учене и развиване в самаряните, които предложиха някои от най -добрите си препоръки по какъв начин да се грижат за нашите умения за слушане.

Защо е добър слушател значим? Какво влияние може да има?

„ Мисля, че да бъдеш добър слушател има толкоз доста преимущества “, споделя Капобианко. “It allows you to really hear what someone is saying, to pick up on, perhaps, signs and signals that you may not have done. ”

It also helps build and strengthen connections with others.

“I think it is a wonderful way of building connection, connecting with people, and it really strengthens that, because if you’re a good listener, people love to talk to you because they know that you will listen, Ще разберете, ще им дадете време “, изяснява Capobianco.

Най -важното е, че благотворителната организация на самаряните има вяра, че слушането може да избави живота.

„ Никога не знаеш, когато слушаш може да избави нечий живот, като им даде това пространство, с цел да приказваш и да си вземеш нещо от гърдите им и да не се чувстваш толкоз сами с него “, споделя Нитя Гнанас, медиите и PR мениджърите в Samaritans.

Защо слушането - вместо да предлага препоръки - толкоз значимо, когато някой минава през тежко време?

„ Често давате препоръки въз основа на това, което бихте създали, какво бихте си помислили, и това може да не е уместно за индивида “, споделя Капобианко. „ Много по -добре е да слушате индивида и да ги насърчавате да вземат свои лични решения.

„ Много по -мощно е да кажете, какво желаете да вършиме? Как се чувстваш по въпроса? Тъй като това оказва помощ да продължи този диалог и ще им помогне да се отворят повече. “

Как можем да проявим съпричастност, без безусловно да имаме същата обстановка? Разберете по какъв начин се усеща някой и се поставяте в обувките си - споделя Капобианко. „ Не е да се пробвате да накарате някой да се почувства по -добре, което е мъчно, тъй като естествено, изключително в случай че е другар или член на фамилията, желаете да ги накарате да се усещат по -добре, желаете да са добре. Но мисля, че съпричастността е обвързвана с разбирането, че това може да не е допустимо.

„ Значи, не е нужно да сте минали през същото нещо като някой, който в действителност да слуша какво ви споделят. Просто би трябвало да отделите време и да им позволите да ви каже по какъв начин е. обстановки “, споделя Капобианко. „ Значи, всичко е обвързвано с контакта с очите, кимането и уверете се, че седите много намерено. Опитайте се да бъдете спокойни и не отбранителни с ръце и избягвайте да се сблъскате или да гледате часовника си, тъй като това основава усещане, може би предпочитате да сте някъде другаде. “

Какви са някои основни техники, които хората постоянно подценяват. style = " цвят:#c9c8cd; шрифтово-семейства: arial, sans-serif; размер на шрифта: 14px; височина на линията: 17px; дъно на марж: 0; margine-top: 8px; преливане: скрит; поставка: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow (@samaritansharity)

Самаряните употребяват съкращението на Shush, с цел да споделят основни препоръки за тези, които желаят да подобрят уменията си за слушане.

„ Така че S значи, че ви интересува. Така че, това е въпроси като по какъв начин сте? „ H значи да има самообладание. Има самообладание и предоставяне на пространство и време на индивида, в случай че те решат да приказват.

„ u значи да употребявате отворени въпроси, като по какъв начин се чувствате? Какво става? И вторият S значи да го каже назад. Едно от в действителност мощните неща, които показват, че слушате, е да отразявате нещата към индивида, с който говорите, употребявайки техния език. Например, в случай че някой ви каже, аз в действителност не знам къде вървят нещата, можете да кажете назад, не можете да продължите по този начин.

„ Окончателният е, с цел да имате храброст. Никога не се опасявайте да попитате някого дали те са добре. Тези три в действителност елементарни думи могат да създадат демон на разликата на някого, тъй като това не може да създадем по -лошо. Слушателите поддържат някого, без да поемат прочувствената си тежест?

„ Мисля, че в действителност е основно, че отделяте време да размислите върху диалога, който сте имали и че се грижите за себе си “, поучава Capobianco. „ Мисля, че е значимо да запомните, че не сте виновни за този човек или това, което вършат и може би можете да ги насърчите да потърсят професионална помощ, в случай че смятате, че това е уместно.

„ Не можете да вземете всичко това върху себе си и би трябвало да разберете, че няма да го поправите. След сложен диалог направете нещо за себе си. Тя може да бъде толкоз безочлива, едвам извършите парещ шоколад или чаша чай, само че е значимо да отделите време за самообслужване. ”

обява, споделена от самаряните (@samaritansharity)

Можете да се свържете с доброволец на Samaritans когато и да е, ден или нощ, като се обадите на безплатната му помощна линия на 116 123 или посредством имейл на [email protected].